教養講座『幸せに生きる心の使い方』の第３回が行われました！
今回の講座は、元気で健康な人生を送るために必要な「精神統一」についてです。
何をするにしても集中して打ち込む習慣をつけると同時に固執を避けることも大切、といった内容でした。
みなさんも、元気な毎日のために実践してみてはいかがでしょうか？
教養講座『幸せに生きる心の使い方』の第３回が行われました！
今回の講座は、元気で健康な人生を送るために必要な「精神統一」についてです。
何をするにしても集中して打ち込む習慣をつけると同時に固執を避けることも大切、といった内容でした。
みなさんも、元気な毎日のために実践してみてはいかがでしょうか？