恒例となったこの教養講座、しっかりと感染症対策をしたうえで、第二回目が開催されました。
今回のテーマは「寝がけは幸せいっぱいの想像を」。
普段、生活していて現れる意識は、無意識・潜在意識から現れるもの。
ネガティブなことばかり考えていては、プラスの意識は出てきません。
そこで、意識から無意識に切り替わるとき、つまり寝る前に、しっかり自分の中にポジティブな意識を取り入れることが大切だというお話をしていただきました。
毎日を元気に明るく生きるために、プラスの思考をどんどん取り入れましょう!