図書館教養講座 『心が人生を創る～PARTⅡ 自分にとって最も大切なものは～』

今回は、心を積極的に持つことが自分の人生で大切なことだということを学びました。

自分に入ってきた情報をマイナス思考に考えず、何事もプラス思考に変えていく習慣を身につけることが、健康でいられる秘訣だそうです。いつまでも健康で元気な毎日を送りたいものです。

（体の不調をなおす体操も教わりました。）